Frutas adelgazantes las uvas

By Milena Lopez,

Frutas Adelgazantes Uvas

Este es el último post con el que terminamos la sección de las frutas adelganzantes. Hoy llegamos con las uvas, excelente fruta para limpiar nuestro organismo ya que es considerado un laxante natural. Aunque es una fruta que esta compuesta por agua, su estado solido lo conforma glucosa y celulosa, azúcares naturales que son excelentes para nuestro cuerpo.

Para empezar una dieta con la uvas debes extraer el zumo de 12 uvas verdes y mezclarlo con agua. Esta jugo que se forma ademas de ser muy refrescante, es depurativa de la sangre, de los riñones y las enfermedades de las vías urinarias. Esto se debe a la alcalinidad y sales minerales que poseen.

Sin embargo debes tener en cuenta que no se debe exceder el consumo de las uvas durante el día y debe comerse sola ya que no se obtienen los resultados si la mezclas con otras frutas. Los diabeticos, personas que sufren de hígado y personas que sufren de diarrea deben dejar de consumirla.

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Frutas adelgazantes el tomate

By Milena Lopez,

Frutas Adelgazantes Tomate

Seguimos informando sobre las frutas que ayudan a eliminar grasa, quemar calorías y bajar esos kilos que estas sobrepasado. En el día de hoy hablaremos del tomate y muchos estarán pensado que el tomate es una verdura pero es todo lo contrario ya que entra en la familia de las frutas.

El tomate es una fruta que muchas personas no les gusta consumir por su alto contenido de agroquímicos, si no quieres consumir ninguno de estos productos lo único que debes hacer sacar las semillas y la piel de la fruta.

La receta para bajar de peso con el tomate es muy sencilla, lo que debes hacer es tomar zumo de tomate como única comida, sin endulzar, durante siete días. Descansar cinco días y repetir una sola vez otros siete días. Otra alternativa sería tomar cuatro tomates; se les quita la piel, se baten en uno o dos vasos de agua y se toma sin colar y sin endulzar.

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Frutas adelgazantes tamarillo o tomate de árbol

By Milena Lopez,

Frutas Adelgazantes Tamarillo o Tomate de Árbol

Seguimos con el recuento de esas frutas que sirven para controlar nuestro peso y masa muscular de nuestro cuerpo. En el día de hoy hablaremos del tamarillo o tomate de árbol, como es conocido en algunos países de centro y suramérica.

El tamarillo o tomate de árbol es una fruta que se ha utilizado para con excelentes resultados para bajar el contorno abdominal (adelgazar estómago) por ser un excelente eliminador de grasas localizadas, especialmente las de este área.

Para obtener estos resultados debes preparar vaso grande de agua un tamarillo o tomate de árbol sin la piel y 3 rábanos rojos; se licuan, cuelan , no se endulza y se toma en ayunas durante 10 días, se descansa cinco días y se repite. Esta bebida no se debe tomar en la noche.

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Frutas adelgazantes la sandia

By Milena Lopez,

Frutas Adelgazantes la Sandia

Seguimos con el especial de las frutas que te ayudan a bajar esos kilos que hay de sobrepeso, hoy llegamos con la sandia, que ademas como las demás frutas te iniciarías a empezar a comer una dieta sana llena de vitaminas y minerales que ayudaran a combatir algunos problemas que se presentan cuando no se alimenta saludablemente.

La sandia es una excelente opción para combatir la ansiedad porque es un excelente depurador, pues se puede comer hasta reventar, ya que tan solo contiene 28 calorías por cada 100 gramos de peso y el 80% de su volumen es agua. Además la fruta es un diurético, te ayudará a mejorar tu sistema renal.

La sandia es una fruta muy delicada, lo mejor para poderla conservar es colocarla en la nevera pero se recomienda que después de servida sea consumida lo mas pronto posible.

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Frutas adelgazantes el rábano

By Milena Lopez,

Frutas Adelgazantes Rábano

Seguimos destacando aquellas frutas y alimentos que nos ayudan de alguna manera a rebajar esos kilos que tenemos en sobrepeso de una manera saludable y en le que no debemos pensar en que debemos dejar de comer ya que aportan nutrientes que nos ayudarán a mantener nuestro metabolismo en forma. Hoy es el turno para el rábano.

El rábano posee aceites que poseen propiedades antisépticas naturales y es por eso que se usaba mucho en el pasado para tratar algunas enfermedades. Entre las propiedades podemos encontrar que limpian nuestro hígado y los riñones. Además es un gran portador de vitamina C lo que nos protege contra los resfriados.

Una forma de usar el rábano para poder adelgazar es añadiéndolos a ensaladas de frutas y ensaladas en el almuerzo para aprovechar todas las propiedades que nos pueden brindar. Pero si quieres algo mas efectivo solo licua rábanos con apio y manzana y tomar una taza a diario especialmente por la mañana, esto ayuda a limpiar tus órganos del sistema digestivo y aporta importantes nutrientes para tu cuerpo.

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Frutas adelgazantes el pomelo

By Milena Lopez,

Frutas Adelgazantes Pomelo

Seguimos informando sobre las frutas que te ayudan a eliminar esa grasa que tenemos sectorizada en nuestro cuerpo, como en nuestro abdomen, brazos, piernas, entre otras partes del cuerpo. Hoy hablaremos sobre el pomelo una fruta que favorece a quemar y eliminar toxinas de nuestro cuerpo.

El pomelo posee importantes enzimas, minerales y vitaminas que son sumamente necesarias para tener una buena nutrición. Entre sus principales virtudes están las dar una buena digestión, diurético y activador de las funciones hepáticas.

Para aprovechar las propiedades del pomelo debe ser consumido en ayunas, esto es para desintoxicar el cuerpo. También ayuda a adelgazar, por ser diurético y rico en fibra, lo que ayuda a evitar el estreñimiento, depura el organismo y contiene solo 35 calorías por cada 100 gramos. Para terminar y un dato muy importante, el tiempo de digestión de esta fruta es de dos horas.

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