Blog Category: Tratamientos de Belleza


¿Cómo bajar tallas?

By Karla Quesada,

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Te has preguntado cómo iniciar a perder peso o cómo bajar tallas, pues bien, te proponemos unos tips para que desde ya los tengas en cuenta y empieces a bajar esos gorditos que tenemos de más.

1° Reduce la ingesta de sal: para esto y que tus comidas sean simples y agradables, sasona con especias.

2° Reduce los hidratos; aumenta la ingesta de proteínas, vitaminas y minerales.

3° realiza deporte: así sea 40 minutos al día por 3 a 4 veces por semana.

4° Por lo menos una vez al mes, realiza una depuración de intestinos y colon, algunos lo llaman purgar.

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Shampoo sin sal

By Karla Quesada,

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La nueva tendencia en el mercado de productos para el cuidado  del cabello es, el shampoo sin sal.

El shampoo sin sal beneficia a nuestro cabello y cuero cabelludo porque:

*Evita el frizz.
*Permite reducir el volumen del cabello, cuando se posee demasiado.
*Evita el debilitamiento y la deshidratación del cabello, ya que favorece la producción de keratina, que es la encargada de la hidratación y el fortalecimiento de este.
*Ayuda a conservar los tratamientos capilares como el tinturado, el aliser, las permanentes, ect.

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Helioterapia

By Karla Quesada,

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La helioterapia es una técnica  que consiste en la utilización de la radiación solar, regulada y controlada, con fin terapéutico y preventivo  en el organismo.

La helioterapia se remonta al siglo V a. de C., cuando el médico Hipócrates, recomendaba a los enfermos los baños de sol durante la mañana, para así mejorar la salud del mismo.

Los beneficios de esta técnica aplicada en la actualidad son:
*Evita el raquitismo.
*Eleva las defensas naturales.
*Ayuda a sintetizar la vitamina D.
*Sirve como estimulante, ya que favorece la vasodilatación.
*Ayuda a elevar la temperatura corporal, facilitando así la eliminación de toxinas.

Recomendaciones:

*Esta técnica la podemos practicar, preferiblemente durante las 8 y 10 de la mañana, ya que el sol no está tan fuerte y no causa tanto daño como en las horas siguientes, o después de la 3 de la tarde;  de igual forma, estos baños deben tomarse durante  5 a 20 minutos al día. e
*Aplicar protector solar para cuidar aún más nuestra piel.
*Evite esta técnica si padece de: hemorragias, afecciones cardíacas graves, afecciones hepáticas y renales, tumores, hipertensión grave, tuberculosis pulmonar evolutiva, estados febriles,  esclerosis múltiple, asma bronquial, e insuficiencia circulatoria.

 

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¿Caspa? -¡No más!

By Karla Quesada,

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Muchos de nosotros hemos experimentado un leve o fuerte  picor en el cuero cabelludo, este síntoma es el indicador de que algo no está funcionando bien, y es allí cuando empezamos a ver unas pequeñas costras que caen sobre nuestos hombros luego de satisfacer a este picor. Ésto no es más que caspa, un homgo que aparece en el cuero cabelludo, por la sobreproducción de  grasa humana y por ende, la acumulación del mismo y va  acompañado de enrojecimieto y prurito (comezón).

Para mejorar  esta situación, les proponemos tres remedios caseros de gran ayuda:

1° Limón: dividimos en dos partes  un limón o lima,  aplicamos una de estas  tapas sobre todo el cuero cabelludo, dejamos actuar unos minutos, enjuagamos y por último, aplicamos los productos para el lavado del cabello. El limón, al ser un agente ácido, ayudará a equilibrar tu PH.

2° Vinagre blanco: tomamos una bolita de algodón, luego la empapamos en el vinagre blanco y aplicamos sobre el cuero cabelludo seco, dejamos actuar unos minutos,  retiramos con abundante agua, y lavamos el cabello con los productos de nuestra preferencia.

3°Listerine o enjuague bucal: mojamos con agua el cuero cabelludo, escurrimos el exceso de agua, empapamos un algodón con listerine y una gota de aceite para bebes, frotamos sorbre el cuero cabelludo, dejamos actuar por 3 minutos y retiramos. Luego lavamos el cabello con los productos seleccionados para la limpieza del mismo. El listerine al ser indicado para remover el hongo bucal, también ayudará a eliminar el  hongo causante de la caspa.

Esperamos que estos truquitos sean de mucha ayuda y porqué no, nos compartas otros que ya conozcas y sean igual de efectivos.

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¿Joven y con envejecimiento cutáneo?

By Karla Quesada,

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En ocasiones, al mirarnos al espejo hemos notado en nuestra piel,  algunos indicios de envejecimieto. Nos preguntamos las causas y las posibles soluciones a este mal irreversible, acudimos a la web esperanzados en encontrar una respuesta clara y precisa; pues bien, hoy trataremos de explicar: qué es, características, los factores que lo producen y qué tipos de productos emplear para mejorar nuestra apariencia cutánea.

Inicialmente, el envejecimiento cutáneo es el deterioro estructural o funcional de las células que proporcionan lozanía a la piel, tales células son los glicosaminoglicanos, y por la pérdidad de sustancias como el colágeno, la elastina, entre otras; esto se hace  notorio con una piel arrugada y seca en ciertas  zonas y/o en su defecto, con manchas.

¿Que características presenta una piel envejecida?
R/= Lo que hace visible el envejecimiento es: presentar sequedad cutánea, dilatación de finos vasos sanguíneos, manchas oscuras, pérdida de elasticidad, pliegues o arrugas, fotoenvejecimiento tipo 2 (factor notable como arrugas iniciales al reir).

¿Qué puede causarlo?
R/= El envejecimiento cutáneo se debe a dos factores; el primero, a un factor endógeno, es decir, interno. Puede estar ocacionándose por la mala alimentación o por enfermedades que impidan la absorción y producción de vitaminas. El segundo, a un factor exógeno, externo; como la contaminación, el humo del cigarrillo, y/o la exposición a  lo rayos UVA (provocan enrojecimiento, manchas y envejecimiento) y los UVB (provocan el aumento del grosor cutáneo y melanoma – cáncer de piel).

¿Qué productos usar de acuerdo al tipo de piel?
R/=Lo recomendable sería iniciar una dieta rica en vitaminas y lo mejor para ello, es consumir todas las frutas posibles, con esto, notarás una mejora en tu piel y en todo tu organismo; de igual forma, conseguir profuctos faciales y corporales para aplicar y/o untar, que sean  rícos en colágeno, elastina y reticulina, para esto,  ten presente la presentación para no alterar tu PH:
Si es para piel grasa, lo ideal sería en presentación:  gel.
Si es para piel seca, lo ideal sería en presentación: crema.
Si es para piel mixta, lo ideal sería en presentación: leche (que contiene agua y sustancias oleosas).

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Consejos y recetas para quitar manchas del rostro

By Karla Quesada,

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1.- Alóe Vera o Sábila: La pulpa, el cristal o gel de la sábila ayuda a quitar las  manchas y pecas del rostro. Saca el cristal presente en la sábila, luego, aplica todos los días sobre la parte afectada y deje actuar por media hora y enjuaga con agua tibia.

2.- Limón: Con el jugo de 1 limón y  disuelto en medio vaso con agua, aplica sobre la cara dos a tres veces por semana, preferiblemente en horas de la noches (ya que es un ácido). Deja actuar por  15 minutos y enjuaga la cara con abundante agua. Es recomendable usar protector solar durante el día.

3.- Papaya: Con  un pedazo de papaya bastante madura, pelada y cortada en pequeñas cantidades,  machacala con la ayuda de un tenedor y aplica esta mascarilla en el  rostro;  deja por  15 minutos para luego enjuagar con abundante agua tibia. Esta misma técnica la puedes realizar con una babana madura.

4.- Avena: Forma una pasta con un poco de agua tibia o leche y mezcla con la avena,  luego aplica al rostro. Si tienes  cutis graso evita usar la leche. Luego de 10 minutos quite la mascarilla con abundante agua tibia. Sentirás tu piel más lozana.

5.- Tomate: Usa un tomate maduro, ese que está listo para el guiso, y aplica directamente a la cara o en las zonas de deseas aclarar, frótalo  por 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

Recuerda que todos los días y cada 2 horas, según la exposición al sol que tengas, deberas aplicar protector solar mínimo de 50 FPS. ¡Esperamos que veas pronto los resultados!

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